Au final le bilan est plus que positif, la méthode donne des résultats si on respect le programme couplé avec une alimentation. Cédric – au 14/02/2017 J’ai 46 ans et je pratiquais la musculation depuis quelques années. J’avais envie de me fixer un objectif, il me fallait trouver un training et une diététique adaptés et […]

Je peux dire sans aucun souci, ce programme fonctionne parfaitement bien, on a l’impression d’être vraiment encadré. Nello J’aimerais signaler avant tout que j’ai cherché sur le Web un programme musculation avec si possible une prise en charge de l’alimentation ainsi que des exercices. J’ai eu de la peine à trouver, peut-être parce que je […]

Aujourd’hui je termine mes 20 semaines, j’ai pris du muscle et je me suis rebâti : j’ai perdu 20kg et 10cm de tour de taille ! Tony Bonjour à tous je me présente tony 31ans 1m87 110kg. Au départ j’ai décidé de reprendre la musculation après 5ans de stop et de laisser allez pour retrouver […]

En ce qui concerne le programme, j’ai eu de bons ressentis. Ce qui est bien c’est que les exos changent, il n’y a donc pas de routine. Kévin Alors, niveau poids, j’ai commencé à 68 Kg, et aujourd’hui, je suis à 70 Kg avec le même % de masse adipeuse (environ 12%). Donc +2 Kg […]

Je suis content des formes que j’ai pris et fière de ma force qui s’est developpée. C’est un programme que je recommande. […] Merci pour vos programmes !! Léa Ma démarche Je m’appelle Léa, je suis maman d’un petit garçon de 3 ans et j’ai moi-même 30 ans. J’ai commencé le programme Gain and Burn […]

FitZone est un bon programme pour évoluer rapidement et découvrir de nouvelles facettes de training. Jordan Présentation C’est un programme semi-personnalisé qui vous permettra d’obtenir des résultats relativement rapides mais surtout vous fera évoluer dans la connaissance de vos capacités et découvrir de nouvelles méthodes d’entrainements. Alors là où Fitzone est intéressant, c’est qu’il s’adapte […]