Avant après FitZone Trainer Infinity

Francine – Perte de poids élastiques – 12 semaines

Je m’appelle Francine. J’ai 53 ans, pas évident pour moi de perdre du poids ! Je ne pensais pas que le coaching marcherait aussi bien à mon âge !
Je faisais de la course à pied en entraînement entre collègues. Mais j’ai eu des gros soucis de dos donc j’ai du arrêter, mais j’ai quand même gardé un peu de sport : ✓ Je faisais du fitness 1x par semaine (1h de Pilate suivie de 1h de Zumba dans une association). ✓ Et en plus avant de commencer le coaching, j’effectuais aussi mes exercices de kiné spécial dos 2x par semaine.
Mais ene plus de mes problèmes de dos, nous avons eu un début d’année difficile, et j’ai pris plus de poids que d’habitude cet hiver. Je ne savais pas comment faire pour réussir à perdre du gras, sachant que je voulais aussi me tonifier à nouveau.
Mon mari m’a parlé de FitZone Trainer, et m’a demandé si je voulais essayer en même temps que lui, en me parlant du programme perte de poids débutante femme avec élastique. Je lui ai dit pourquoi pas, et voilà c’était parti ! Première fois de ma vie que j’allais faire de la musculation, mais c’est vrai que de le faire ensemble, avec mon mari, ça aide beaucoup à se motiver à et rester rigoureux !
Le départ était un peu dur car certains exercices étaient nouveaux pour moi, donc il a fallu que je m’habitue. Mais je me suis accrochée, et je ne le regrette pas !
Cela m’a permis de me renforcer physiquement, je me suis bien tonifiée, et en plus ça m’a procuré un plus de bien-être !
Je ne m’étais pas aperçue du changement mais les photos avant / après m’ont permis de m’apercevoir de la progression, qui finalement m’a beaucoup étonnée. Je ne m’étais pas vue changer !
J’ai quand même perdu 3 kilos, et j’ai vraiment beaucoup amélioré ma silhouette !
Merci à toute l’équipe !
Avant après FitZone Trainer Infinity
Francine
Coaching Perte de poids élastiques - 12 semaines